Уникальная ты

Еще одно понятие из бизнеса — УТП, уникальное торговое предложение. Это некая выдающаяся характеристика продукта, которая склоняет покупателя к тому, чтобы среди всех продуктов он выбрал именно этот. И я скажу, что УТП есть у каждого человека, как бы нелепо это ни звучало, — это твоя «изюминка».
Каждый из нас уникален. Не бывает одинаковых черт лица (глаз, носа и губ) и идентичных особенностей характера (доброты, упрямства, отзывчивости). Твое личное УТП характеризует тебя как отдельную личность, не похожую на других.

Однако зачастую в свою индивидуальность сложно поверить — нам кажется, что нет в этом ничего особенного. А то и вовсе воспринимаем себя как человека нехорошего и прячем свои «достоинства» от себя и от других, принимая за недостатки.

Недавно после лекции ко мне подошла девушка-слушательница и сказала, что сначала считала меня холодной и беспринципной и только спустя время поняла, что перепутала это с прямолинейностью и честностью, а это ей очень импонирует и она хотела бы этому научится.

А какое УТП у тебя? Как на него реагируют окружающие?

Не надо принижать и прятать свои отличительные качества, ведь они украшают тебя. Когда знаешь все о себе, свои сильные и слабые стороны, лучше понимаешь, что развивать нужно, а что — нет. На эту тему есть интересная притча о том, что в каждом человеке идет противостояние, похожее на борьбу двух волков. Один волк олицетворяет зло, все негативные качества: зависть, ревность, эгоизм, ложь. Другой же волк представляет сторону добра, то есть положительные черты: любовь, доброту, надежду, верность. Какой же волк в конце побеждает? Тот, которого кормишь ты!

Твоя очередь

Пусть окружение составит твой личностный портрет. Не бойся. Пусть будут и комплименты, и критика. Это все принесет тебе огромную пользу. Ты сможешь под другим углом посмотреть на какие-то свои черты характера или привычки, которые тебе кажутся незначительными. Но со стороны порой намного лучше видно, что в человеке ярко выражено, а что — нет.

Ниже можешь записать главные слова, которые чаще всего звучат в обратной связи:
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________

Возможно, этот легкий тест поможет тебе что-то исправить и изменить, а что-то оставить как есть и, наоборот, испытать чувство гордости. Ведь ты невероятная! Поверив в себя и ощутив свою уникальность, ты свернешь горы, — я тебе обещаю. А как сказали мои друзья (а они врать не будут!), я — человек слова.

1.3. Ты в себя веришь?

Рабство и вера

Вера в себя — основополагающий фактор для победы, без нее далеко не уплывешь. Почему некрасивые, ничем не примечательные девушки могут производить такое впечатление, что самая знойная красавица умрет от зависти, проклиная свои длинные ноги и накачанные губы? Да ведьмы это все!
Дьявольская сила!

Нет, всего лишь внутренняя уверенность в себе. Осознание, что Я — самая лучшая, Я — самая красивая, Я — непобедимая. И все. Если ты излучаешь эту уверенность, то и окружающие начинают неосознанно восхищаться тобой.

А если даже ты сама в себя не веришь, то люди вокруг и подавно не поверят. В этом вся суть самооценки. Если ты любишь себя, знаешь, что у тебя все получится, каждый день встаешь с четким осознанием своей силы и могущества — ты воплотишь все мечты и достигнешь цели. Так было, есть и будет.

Смотрела сериал «Мадам Си Джей Уокер»? Про первую в Америке женщину-предпринимателя, сколотившую состояние в миллион долларов. Кроме того, что она стала первой женщиной с подобными средствами, она отличалась тем, что была темнокожей. Время после отмены рабства: женщины никогда не имели прав, никогда не работали в мире финансов и бизнеса. Их удел — вкалывать на плантациях и прислуживать «белым».

И тут появляется она — Си Джей Уокер. Толстая, некрасивая, как все другие черные женщины бесправная и ничего не умеющая. Однако она смогла доказать всему миру, что может все!

Облысев от тяжелой жизни, Си Джей Уокер купила маску для волос, а потом подумала: почему бы не сделать из этого бизнес? И сделала. Она стала продавать маски для волос — придумала многоуровневый маркетинг (когда ходят по домам, предлагают продукцию, а впоследствии ее продают).

Через 10 лет с начала производства под ее руководством работало 40 тысяч человек, а еще через пару лет она открыла завод. Можешь себе представить?
Что ею двигало? Откуда такой неслыханный и вовсе невозможный в то время успех? Как она не испугалась осуждения, насмешек и позорного провала?

Причиной тому — внутренний огонь. Непоколебимая уверенность, жажда большего, твердая постановка цели и огромная работа над собой.
Си Джей Уокер мотивировала и других женщин. Она привлекала их в свой бизнес и твердила на каждом углу:

— Я прослежу за тем, чтобы каждая из вас стала свободной!

Она горела мечтой, горела работой, горела желанием помочь другим людям. И это пламя сжигало все преграды и освещало дорогу в будущее.

Понимаешь, в чем суть? Для достижения всего тебе не нужны внешние факторы. Тебе нужна только ты. Стань сама той мечтой, которой грезишь, и жизнь превратится в сказку. Не бойся ошибиться. Любые трудности и невзгоды — это всего лишь очередной шаг на пути к цели.

Знала бы ты, сколько раз я проваливалась на дно! Очень часто. Но каждый провал нес за собой реализацию в другой сфере. После развода мне было очень трудно, приходилось заглушать боль и отчаяние — я отвлекала себя работой.

Первый бизнес я открыла, когда было нечем кормить детей. Второй — когда развелась. Сходила на очередную учебу, стала Продюсером и открыла онлайн-школу, которая стала развиваться бешеными темпами. Видишь? Потеряв где-то, непременно находишь новое. Там, где даже не думала. Жизнь — непредсказуемая штука, но в одном ты можешь быть уверенной всегда — в себе.

Посмотри на яркое солнце, которое светит сквозь тучи, и стань этим солнцем.

Любые победы достигаются ценой серьезных усилий и упорного труда. Так везде: в спорте, в работе, в отношениях, в здоровье.

Ты на первом месте

С честностью мы разобрались: врать себе категорически запрещено.
А теперь скажи мне, пожалуйста: насколько ты себя любишь? Любовь, как и искренность, в нас так же взращивают в детстве. И разумеется, так же забывают о его важном аспекте. Нам говорят: люби родителей, бабушек с дедушками, друзей, будущего мужа или жену. Это все правильно: и родственников нужно любить, и приятелей, и домашних питомцев.

Но! Это все после любви к себе. Понимаешь, если ты не будешь в первую очередь ценить себя, то вряд ли почувствуешь, что такое счастье. Потому что все начинается именно с тебя: успех — с твоей веры; гармония — с любви.

Самооценка у всех разная, и адекватное, разумное отношение к себе встречается крайне редко. Можно долго копаться в прошлом (а истоки низкой самооценки именно там, в семье), винить родителей за то, что они вырастили тебя сломленным, неполноценным человеком, пытаться достучаться до них и их совести.

Да, все это вполне справедливо, но кому нужно это заседание суда? Ну да, они виноваты, а дальше что? Прошлое изменить нельзя, зато настоящее — можно!

Есть такое понятие — ассертивность. Это способность человека не зависеть от внешних факторов и оценок большинства, вести себя так, как ты считаешь нужным, и нести ответственность за свои действия. Но я уже говорила: нас с детства воспитывали так, что мы должны быть «хорошими».

И например, в ситуации, когда к нам на пляже подходят и начинают разговаривать, мешать и вываливать ненужную информацию об «уникальных способностях сына Васи», мы не можем сказать: «Извините, мне это не нужно. Я хочу почитать и позагорать, а не истории про вашего ребенка слушать». Потому что как-то совестно. И все! Своим немым согласием мы подчиняем себя этому человеку.

Ассертивность — это умение отстаивать свои границы. Это про прямоту, про прямолинейность. Разумеется, людей, которые знают, чего хотят и трепетно относятся к своему свободному времени, многие не любят. Ведь они на вопрос: «Давай я расскажу тебе, что случилось вчера?» — спокойно отвечают: «Нет, спасибо, у меня сейчас нет времени».

Такие люди в состоянии беречь свое личное пространство и трепетно охранять его от нежелательных «посетителей». Им все равно, что о них подумают. Они руководствуются своими внутренними чувствами и ощущениями. И если им не хочется слушать, они честно скажут: «Мне это неинтересно, спасибо, до свидания». Вот так.

Вроде бы послали, а вроде бы и вежливо отказали. А другие бы сидели и слушали. Изменили бы планы, отодвинули в сторону свое нежелание разговаривать, плохое настроение и тяжелые мысли. Ведь такие правила диктует общество, верно? Но я не текила, чтобы всех веселить! И ты тоже!

К чему я заговорила об ассертивности? Хотела еще раз подчеркнуть: только ты вправе решать, с кем общаться, как себя вести и какие решения принимать. Я тоже долго этого не понимала, но потом вдруг меня осенило (как раз после развода). И я начала собирать пазл иначе. Для пустот, в которые раньше пыталась всунуть неподходящую деталь, теперь подбирала только правильные фрагменты. И вскоре перед глазами появилась картина. Та самая, которая раньше могла только сниться.

Когда мы разошлись с мужем, наше окружение не восприняло это всерьез, думали может фиктивно. До самого конца все искренне верили, что вскоре мы снова будем вместе. Когда же этого не произошло, на меня посыпались вопросы:

— Как же так? Вы правда расстались? Да разве так можно? Ах, если даже такая счастливая семья распалась, как быть нам? Если такая идеальная пара развалилась, значит, любви вовсе не существует на белом свете.

Мы шокировали всех: наш союз, по мнению большинства, был нерушим.

Представляешь, какой образ я создала? Если вдуматься, становится страшно. В те моменты я поражалась, что же я натворила и чувствовала себя талантливой актрисой, которая убедительно сыграла свою роль. Актрисой погорелого театра. Убедила всех, кроме себя. Себя не обманешь!

Выйти из этого лабиринта было очень серьезным поступком. Я знала, что реакция общества будет негативной. Мне пришлось пройти через осуждение, разочарования, претензии, разговоры за спиной и ненужные советы, чтобы прийти к той самой заветной гармонии. Ведь, посуди сама, окружающие вечно недовольны всем, что ты делаешь. И если воспринимать это осуждение и реагировать на него, можно прожить жизнь впустую.

Если в детстве тебя часто ругали, высмеивали, за провинности наказывали, а за достижения не хвалили, скорее всего, твоя самооценка серьезно пострадала.

Главное в этом вопросе — не опускать руки, а принять это как факт. «Семья меня исковеркала, но как я могу это исправить?» Психологические тренинги, спорт, йога, техники, медитации, книги, фильмы или одно из самых действенных средств — поход к психотерапевту.

Выбор за тобой.

Твой истинный путь может быть трудным и болезненным, ведь бороться с фобиями и детскими страхами всегда тяжело. Однако вера в себя, упорство, гигантская работа над собой всегда приносят не менее большой результат — свободу. Принятие себя и самоисцеление дарят внутреннюю независимость. Вкладываясь в свое ментальное здоровье сейчас, ты медленно снимаешь с рук оковы, которыми тебя когда-то наградило общество.

Наша с тобой единственная цель — сделать так, чтобы ты полюбила себя. Ведь внутренний баланс дает почву под ногами; в гармонии человек развивается, добивается новых высот, строит здоровые отношения, растит счастливых детей. Без нее человек увядает, чахнет и всеми силами пытается просто существовать.